Bon je vous l’accorde l’été peine à arriver. Mais on y croit dur comme fer et on anticipe les fortes chaleurs. Quoi de mieux pour se désaltérer que de l’eau ? Oui mais parfois on a envie d’autre chose. Et le piège c’est de tomber dans le sucre. Jus de fruits, sodas et boissons en tous genre ne sont pas forcément si rafraichissantes. Pour ma part j’adore les detox water. Ça fait déjà plusieurs étés que je m’en prépare. J’ai donc pu expérimenter plusieurs recettes. Et je vous livre aujourd’hui en vidéo mes 2 préférées.
Ce que j’adore par dessus tout c’est l’esthétique de ces boissons. C’est tellement instagrammable. On voit les fruits flotter bref on en sirote toute la journée et c’est zéro calorie. J’adore mettre les miens dans de jolies Mason Jar on en trouve de toutes les sortes ici.
Quelques éléments à savoir pour préparer vos boissons :
Choisissez de l’eau de Source ou de l’eau Minérale.
Prenez toujours des fruits et légumes bios au risque de faire macérer vos pesticides dans l’eau…
Detox water Grenade, menthe et eau de rose :
Eau de source
3 cuillère de grains de grenade
Une dizaine de feuilles de menthe
3 cuillère d’eau de rose
Detox water Ananas, Coco et gingembre
De l’eau de Source
1 cuillère à café de gingembre épluché et coupé
3 cuillère à soupe d’Ananas
De la noix de coco séchée
Avec la coco râpée on obtient le même résultat que de l’eau de coco. C’est très sympa aussi à croquer un peu comme les boissons à l’Aloé Véra. Moi c’est mon must !
N’hésitez pas à partager vos recettes en commentaires et à vous abonner à ma chaine Youtube.
A très vite
